|

Емоційне вигорання

Компанія / Тренер: Коучинг - центр 100%, тренер Романенко Наталя
Місто: м.Київ
Ціна участі: 500 грн.
Дата проведення: захід пройшов 11.11.2019

Програма

1. Причини і симптоми емоційного вигорання. 12 ступенів ЕВ.

2. Техніки саморегуляції і нормалізації стану.

3. Методи профілактики емоційного вигорання:

Самодіагностика за допомогою визначення джерел переживань

Аналіз основних точок вигоряння: тіло, емоції, психіка, смисли, активності

Аудит цілей і дій. Визначення помилкових цілей, цінностей

4. Коучинг для профілактики вигорання:

Метод "Емоції-Потреби"

Модель «Зірка активностей»

Арт-техніки

5. Аудит та відновлення внутрішніх / зовнішніх ресурсів:

Оцінка потенціалу по техніці «Карта ресурсів»

Визначення неефективних стратегій в реалізації потенціалу

Техніки придбання і відновлення ресурсів

Інструменти work-life balance для гармонізації життя

6. Як збалансувати навантаження, не втрачаючи високий рівень продуктивності?

 

Додаткова інформація

Реєстрація:

https://forms.gle/FRR27tfaGJCnPR8f9

Контакти: Романенко Наталя, тел.063-607-86-60

В розділ

Додано 10.07.2019

Нагору Назад