Диетология для фитнес тренера. Модуль 1
Компанія / Тренер: Рыжкова Елена
Місто: Львов
Ціна участі: 2700 грн
Дата проведення: захід тривав з 20.04.2019 до 21.04.2019
Целевая аудитория
- инструкторы групповых программ
- персональные тренеры
- консультанты по питанию
Цель мероприятия
- вы ознакомитесь с принципами расчета каллорийности
- правилами составления программ питания в зависимости от целей клиентов
- научитесь отвечать на распространенные вопросы ваших подопечных
- получите навыки, которые эффективно сможете применять на практике
Программа
- Диетология. Основные понятия. Принципы;
- Теории питания. Законы адекватного питания;
- Пищеварительная система: анатомическое строение, функции, возрастные особенности;
- Метаболизм. Энергетический гомеостаз. Гормоны: инсулин, кортизол, лептин, грелин;
- Метаболический синдром. Принципы регулирования тренировками и питанием;
- Белки: классификация, функции, потребность;
- Углеводы: классификация, функции, потребность;
- Жиры: классификация, функции, потребность;
- Витамины и минералы: классификация, функции, потребность;
- Инструментальные способы измерения параметров и композиции тела. Формулы расчета обмена веществ с учетом антропометрии;
- Диетология в фитнесе: практическое применение теоретических расчетов, совместимость с тренировками, рациональное сочетание;
- Практика:пошаговый алгоритм расчета рациона на основе целей клиента
Дополнительная информация
Программа включает:
- Теоретический материал
- Практические задания
- Методический тетрадь
После прохождения семинара выдается СЕРТИФИКАТ МЕЖДУНАРОДНОГО ОБРАЗЦА SMART FITNESS ACADEMY (SFA).
Дополнительную информацию вы можете найти на нашем сайте http://academy.smartfitness.com.ua/
А также, присоединяйтесь к нашим группам в соц сетях:
https://www.facebook.com/smartfitnessacademy.ua/
Контакти: (093) 115-70-21
Додано 09.04.2019
Додати тренінг
Робота в Україні
Корисні поради
для працевлаштування та найму працівників
Чотири поради про роботу в офісі, які краще проігнорувати, ніж виконувати
Це застарілі наративи, які й досі намагаються поширювати старші колеги Терпи, і не йди з ...