|

Стретчинг, растяжка / Stretching, уровень I, II

Компанія / Тренер: Смелкова Ольга
Місто: Одесса
Ціна участі: 2000 грн
Дата проведення: захід тривав з 10.11.2018 до 11.11.2018

Программа

В программе:

  • Виды и ключевые моменты стретчинга.
  • Основные принципы и физиологические основы стретчинга.
  • Анатомия мышц и суставов. Виды суставов.
  • Физиологический и биомеханический эффект.
  • Обзор упражнений (уровень I, II). Запрещенные позиции и упражнения.
  • Обзор упражнений. Модификация в зависимости от уровня подготовленности.
  • Исходные позиции.
  • Формат занятия.
  • Методика преподавания.
  • Мастер-класс.

Контакти: (067) 506-12-21, (066) 458-73-03

В розділ

Додано 01.11.2018

Нагору Назад