|

Емоційний інтелект - феундамент успіху в житті та бізнесі

Компанія / Тренер: Сысоева Алёна Петровна
Місто: Львов
Ціна участі: 4800 грн
Дата проведення: захід тривав з 07.11.2017 до 08.11.2017

Целевая аудитория

керівники, власники компаній, та всі, кому цікаво розвивати себе в усвідомленності власних емоцій і теми Емоційний Інтелект

Цель мероприятия

  • Навчити учасників розпізнавати свої емоції, емоції інших людей і управляти ними.
  • Дати практичні інструменти розвитку емоційного інтелекту для підсилення рівня взаємодії на різних рівнях комунікації: керівник – підлеглий, партнери в переговорах, особисті взаємовідносини
  • Сприяти підвищенню стійкості до стресових ситуацій.

Программа

1. Емоційний інтелект і особиста успішність.

  • Види інтелекту. Інтелектуальна (IQ) і емоційна компетентність (EQ) і їх роль в досягненні успіху.
  • Навіщо потрібно розвивати EQ? До історії питання. Що значить володіти високим емоційним інтелектом?
  • Основні «інгредієнти» емоційної компетентності (по Д. Гоулману):
  • самосвідомість
  • самоконтроль
  • самомотивація
  • емпатія
  • навички відносин
  • Діагностика власного рівня EQ. Визначення зон зростання і розвитку.

2. Емоційна обізнаність. Розвиток самосвідомості.

  • Вплив емоцій на наше життя і професійну діяльність.
  • Емоційна грамотність. Вісім груп основних емоцій.
  • Емоційні тригери і їх вплив на поведінкові реакції.
  • Бажані і небажані емоції. Розуміння своїх почуттів і емоцій.
  • Чому з’являються емоційні імпульси і як їх варто долати.
  • Наслідки, до яких призводять негативні емоції. Як справлятися з гнівом, тривогою, апатією, розчаруванням і т.д.
  • Дослідження власного внутрішнього простору як передумова розуміння інших людей.

3. Інструменти для роботи з власними емоціями. Навики  самоконтролю.

  • Усунення непродуктивних емоційних станів.
  • Інструменти управління емоціями. Модель ТОТЕ.
  • «Рефреймінг» — інструмент для заміни негативних емоцій на позитивні.
  • Розвиток самомотивації і самоконтролю.
  • Як знижувати ступінь негативних переживань. Прийоми і методи управління стресом.

4. Емоції в спілкуванні. Розвиток емпатії.

  • Емпатія: розуміння емоцій іншої людини. Емоції взаємин.
  • Особиста стратегія взаємодії. Усвідомлення і аналіз особистих установок і стереотипів, що заважають / сприяють розумінню.
  • Уміння спілкуватися з людьми відповідно до їх емоційних реакцій.
  • Контроль імпульсивності, вираження своїх почуттів і думок у конструктивний спосіб, виховання самодостатності, гнучкості, вміння вирішувати проблеми.

5. Емоційний інтелект і надихаюче лідерство.

  • Стратегія особистого впливу. Об’єкти впливу лідера.
  • Розвиток харизми.
  • Як надихати особистим прикладом і управляти емоційним станом інших людей.
  • Як «продати» ідею і мотивувати на її досягнення.

6. Завершення тренінгу.

  • Підведення підсумків. Систематизація отриманих знань і навичок на тренінгу.
  • Складання учасниками індивідуальних робочих планів на наступний місяць для закріплення матеріалу і вбудовування отриманих навичок в роботу.

Тривалість програми:  2 дні

Методи роботи:

Інформаційні блоки, інтерактивні ігри, вправи по усвідомленню своїх емоцій і їх оцінці, вправи по підсиленню впливу в індивідуальному спілкуванні і в групових ситуаціях, практичні завдання, робота в міні-групах, мозкові штурми, тести, сінемалогія.

Тренінг проводиться російською мовою.

Дополнительная информация

Участь в тренінгу дасть можливість:

  • Напрацювати базові навички емоційної компетентності.
  • Навчитися розпізнавати і усвідомлювати свої власні емоції.
  • Оволодіти способами ефективного управління собою, своїми емоціями, почуттями, станами, в тому числі стресовими.
  • Навчитися розпізнавати і усвідомлювати емоції інших людей.
  • Швидко і точно визначати, які емоційні повідомлення відправляє співрозмовник.
  • Покращити атмосферу у колективі, у взаєминах.
  • Навчитися встановлювати і підтримувати ефективні міжособистісні комунікації в сфері бізнес-діяльності.
  • Застосовувати методи коректного впливу і переконання.
  • Вийти на якісно новий рівень управління собою, технологіями і людьми

Контакти: (050) 312-35-13, (067) 340-69-31

В розділ

Додано 30.10.2017

Нагору Назад